jueves, 20 de febrero de 2014

Luego de unas entrevistas pudimos sacar unas conlcuciones :


En esta encuesta realizada a los estudiantes de 3 , 4 , 5 ciclo y también del CAU , hemos llegado a la conclusión que hay estudiantes de todo distrito y por eso es la variación de tiempo de sueño y tiempo de llegada al centro de estudio. Algunos de ellos duermen aproximadamente de 3 a 5 horas y se demoran en llegar 2 horas , 1 hora o algunos hasta 10 minutos.
La mayoría de los universitarios no comen , y si lo hacen no comen lo necesario que debería de consumir un estudiante universitario (solo jugo, galletas, alimentos de las maquinas) lo cual tampoco les permite llevar una vida deportiva ya que no tienen suficientes energías.


Una alimentación saludable
La alimentación adecuada para el estudiante universitario consta de frutas , panes , lácteos , verduras y carnes. Deberían de evitar comer comidas chatarras , grasas y golosinas ; el consumo de chocolate y el café moderado en algunos casos es beneficioso pero no del todo

Un buen descanso 
La mayoría de los estudiantes universitarios duermen de 5 a 6 horas lo cual perjudica su sistema nervioso, inmunológico, la coordinación, el humor y la concentración; por ende si no tienen una buena concentración no van a poder retener las diversas clases que tienen.

1 comentario:

  1. UN DATO EXTRA :Los ejercicios que deberían de realizar los estudiantes universitarios seria salir a correr aproximadamente unos 45 minutos , manejar bicicleta , hacer planchas , practicar algún deporte como vóley , futbol , básquet .

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